মোটিভেশন বদলে দিবে আপনার লাইফ
মোটিভেশন বদলে দিবে আপনার লাইফ

এই মোটিভেশন বদলে দিবে আপনার লাইফ

এই মোটিভেশন বদলে দিবে আপনার লাইফ.

আমাদের জীবনে যা যা ঘটে তার পেছনে একটা কারণ আছে, আর সেই জন্যেই আমাদের সাথে ভালো মন্দ ঘটনা ঘটে । আর যে কারণে ঘটে সেটা আর কিছুই নয় বরং আমাদের অভ্যাস অভ্যাস তাই আমাদের লাইফে সাকসেস এবং ফেইলর এনে দেয়।

মোটিভেশন বদলে দিবে আপনার লাইফ
মোটিভেশন বদলে দিবে আপনার লাইফ

খুব কমই মানুষ আছে যারা জীবনে সফল হতে পারে কারণ তারা তাদের অভ্যাস থাকে বেশ গুরুত্ব দেয় আজ আমি লাইফে সাকসেস হতে পারে এমন পাঁচটি অভ্যাসের কথা আপনাদের সাথে শেয়ার করছি।

এগুলো ব্রায়ান ট্রেসি তার লেখা বিখ্যাত বই মিলিয়ন ডলার বিস্তারিতভাবে বলেছেন কেউ আপনাকে আশীর্বাদ বর্ষাবাস দিলে আপনার কনফিডেন্স এমন বেড়ে যায় তিনি কেউ আপনাকে একটা খারাপ কথা বললে বা রিঅ্যাকশন দিলে আপনার কনফিডেন্স হয়ে যাবে এটাই স্বাভাবিক জীবনে পজেটিভ নেগেটিভ দুটি প্রভাব পড়ছে আমাদের ব্রেইনের কম্পিউটার এবং self-concept এর মাস্টার প্রোগ্রাম জাফরীনের অপারেটিং সিস্টেম হিসেবে কাজ করে আমাদের কাজ ভাবনা এবং অর্থ।

নির্ভর করে কারণ জীবনে ততটুকু অর্জন করতে পারবেন যত টুকু self-concept সে ব্যাপারে আপনার ব্রেইন কে সাপোর্ট করবে।

একটা ছোট্ট উদাহরণ দিচ্ছি আপনি যদি কোনো স্টেজে বক্তৃতা দিতে সাহস না পায় তার মানে আপনার চেয়েও কনসেপ্ট আপনাকে পারবেনা বলে ভয় দেখাচ্ছে। কিন্তু আপনি যদি নিজে একবার সাহস করে ফেলেন তবে দেখবেন সেটা আপনার self-concept গ্রহণ করছে এবং আপনি পাচ্ছেন আপনি যদিও এই ব্যাপারে অভ্যস্ত নন। তাই নিজের ধারণাকে হাই রাখতে হবে এবং এতে করে কঠিন কাজ সহজ হয়ে যা…

ডিসিপ্লিন নিয়ে সব সময় সবার নেগেটিভ ধারণা থাকে কারণ ছোটবেলা থেকে বেশির ভাগ ডিসিপ্লিন জোর করে শিখানো হয় তবে সত্যিকার অর্থে পৃথিবীতে যেন অনেক কিছু অর্জন করেছেন তারা ডিসিপ্লিন মানতেন সেলফি সিপিএম কেন প্রয়োজন তার ব্যাখ্যা আমরা এয়ারপোর্ট অফ দা ডেফিনেশন থেকে 500 এমন একটি শক্তি সামর্থ্য যা তোমার কি করা দরকার কখন করা উচিত তোমাকে সেটা।

করতে সাহায্য করে যদিও সেই কাজ করতে তোমার মন চায় বানানা যায় এতে কিছু আসে যায় না ধরা যাক আমি প্রতিদিন 30 মিনিট ব্যায়াম করব বলে ভাবছি, কিন্তু করছি না এর জন্য যতই মোটিভেশনাল ভিডিও তার চেয়ে বেশি কাজ করবে।

সে অফ ডিসিপ্লিন কারণ মোটিভেশন দেখে একদিন এক সপ্তাহ ঠিক ব্যায়াম করব কিন্তু তারপর যা ছিল তাই কিন্তু সেলফি না আমাকে সারাজীবন করতে সাহায্য করবে এতে করে সেল্ফ কনফিডেন্স বেড়ে যাবে তাই সেলফ দিসিপ্লাইন আমাদের সকল কাজ করতে সাহায্য করে এবং আমাদের সামনে এগিয়ে নিয়ে যায় তাই সবার নিজস্ব নিয়মে তৈরি করে চলা প্রয়োজন এপিক নম্বরটি ট্রিটমেন্ট অফ প্রোটিন আমাদের স্বাস্থ্যের মতো আমাদের মনের ও প্রোটিন প্রয়োজন তবে এই প্রোটিন খাবার প্রোটিন নয় বরং এমন একটা জিনিস যেমন দিনরাত নিজে থাকে অবশ্য এটাকে নরমালি ইনফর্মেশন অথবা নলেজ ফলে এই নলেজ এবং ইনফরমেশন সব সময় পজিটিভ দেওয়া উচিত নাকি নেগেটিভ যদি আপনি আপনার মনকে পজেটিভ.

ফোন দেন তবে আপনার মন আপনাকে সকল কাজে পজিটিভলি সাহায্য করবে আর যদি বিভিন্ন আনঅফিসিয়াল মিডিয়ার মত নেগেটিভ ইনফরমেশন দেন , তবে আপনার কি হবে ভাবুন যেমন আপনি এই মুহূর্তে এই পোষ্ট দেখেছেন আপনার পজেটিভ ইনফর্মেশন গেইন করার জন্য।

আবার অন্যদিকে অন্য কেউ এই পোষ্ট বাদ দিয়ে অন্য একটি অপ্রয়োজনীয়’ পোষ্ট দেখছে যেটা কখনো তার কাজে আসবে না এবং সেটা সে দেখছে কন্টিনিয়াসলি আসে তার মনকে নেগেটিভ ইনফর্মেশন দিচ্ছে এবার আপনি ভাবুন কোনটা বেটার।

তাই সাকসেসফুল হতে হলে মারকেটিং ইনফর্মেশন মানে প্রোটিন নিতে হবে হবিট নম্বর চার ডেইলি গোল সেটিং আমাদের জীবনের সময় খুব গুরুত্বপূর্ণ যদিও আমরা সময়কে সঠিকভাবে ব্যবহার করিনা তবে জীবনে সাকসেস করতে হলে অবশ্যই সময়কে মূল্য দিতে হবে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে পরদিন কি কি করতে হবে তা সব গুলো লিখে রাখুন এবং সকাল হওয়ার পর আপনি সেটা দেখে নিন….

আপনার সময়ের সঠিক ব্যবহার করতে পারবেন আর এটাই আপনার জীবনের সাক্স এনে দিবে এপিক নাম্বার 5 হেলথ অরিয়েন্টেশন সাকসেসফুল এবং এন্ড সাকসেসফুল মানুষের মধ্যে একটা বড় পার্থক্য এটাই যে সাকসেসফুল মানুষ সব সময় তার স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে…

অন্যদিকে আনসার স্কুল মানুষ তার স্বার্থের কোন খেয়াল রাখে না সুস্থ মানুষ নিয়মিত ব্যায়াম ইয়োগা মেদিটেশন এগুলো করে কিন্তু আজ সাকসেসফুল মানুষে গুলো করার সময় পায়না, কারণ তার সময় বেশিরভাগ আজেবাজে কাজে ব্যস্ত থাকে ।

এর ফলে এরা বেশির ভাগ সময় বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন ডাক্তারের কাছে সময় ব্যয় ও বহু টাকা নষ্ট করেন স্বাস্থ্য যদি ঠিক না থাকে তবে ইনকাম আসবে কিভাবে তাই সব কাজের সাথে সাথে স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় কাজগুলো করতে হবে সময়মতো পুষ্টিকর খাবার খাওয়া পর্যাপ্ত ঘুম এবং ব্যায়াম করা সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন এবং সুস্থ থাকা যাবে.

অন্যদিকে জীবনের সফলতা এনে দেবে এই অভ্যাস গড়ে তুললে আপনি অবশ্যই জীবনে সাকসেস হতে পারবেন আমার এই সাইটে আরো কিছু মোটিভেশনাল পোষ্ট আছে যা হয়ত আপনাদের সাহায্য করতে পারেন আমার এই পোষ্ট টি ভালো লাগলে অবশ্যই লাইক ও শেয়ার করবেন কমেন্ট করে জানাবেন কেমন লাগলো। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন নিরাপদে থাকুন। ধন্যবাদ.

About Sonyo

Check Also

টাইগার শ্রফ VS হৃতিক রোশন - বিষয়ে খুটি নাটি।

টাইগার শ্রফ VS হৃতিক রোশন – বিষয়ে খুটি নাটি।

টাইগার শ্রফ VS হৃতিক রোশন – বিষয়ে খুটি নাটি। বন্ধুরা কেমন আছেন সবাই তো বন্ধুরা …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *